Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # 【月額¥1,980~】GUMMA(ガンマ)高崎店(24時間ジム) 群馬県初‼︎従量課金プランのある24Hフィットネスジム ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://gumma.jp/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [ブログ一覧](https://gumma.jp/blog/) - [ガンマのお得なプラン★法人会員制度って何??話題の節税対策~法人契約~](https://gumma.jp/2021/11/14/houjin/) - こんにちは!ガンマ高崎店です★ ガンマにはお得な従量課金プランというものがありますが実はもっとお得なプランが存 - [下半身が痩せない原因は『大転子』の出っ張りかも⁉](https://gumma.jp/2023/09/21/daitenshi/) - こんにちは! GUMMA高崎店の上村です。 残暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか?水分補給を忘れず - [お尻の筋肉について](https://gumma.jp/2023/06/20/osiri/) - こんにちは! GUMMA高崎店の上村です。 梅雨に入り蒸し暑い日が続いていますね〜! 心身ともにダメージを受け - [~三大栄養素の理想量~         PFCバランス](https://gumma.jp/2023/04/15/pfc/) - こんにちは!GUMMA高崎店です! 只今、GUMMA高崎店では2週間無料キャンペーン開催中です。 お得に入会で - [腸腰筋について知ろう!](https://gumma.jp/2023/03/15/tyouyoukin/) - こんにちは! GUMMA高崎店の上村です。 3月になり、日中は暖かい日が増えてきましたね〜! まだ朝晩は寒い日 - [『腹横筋』について知ろう!](https://gumma.jp/2023/02/16/fukuoukin/) - GUMMA高崎店の上村です。 2月になり立春を迎え、暦の上では春となりますが、 まだまだ寒さが厳しいですね! - [『肋骨』を締めて美ボディをゲット!!](https://gumma.jp/2023/01/18/rokkotu/) - こんにちは! GUMMA高崎店の上村です。 1月も中旬になり、寒さもいよいよ厳しくなる季節となりましたね〜。風 - [『骨盤底筋』の役割を知っていますか?](https://gumma.jp/2022/12/03/kotubannteikinn/) - こんにちは! GUMMA高崎店の上村です。 12月に入りましたね〜!今年も残すところ1ヶ月になりました。早いで - [『股関節』を柔らかくしよう](https://gumma.jp/2022/11/09/kokannsetu/) - こんにちは! GUMMA高崎店の上村です。 立冬を迎え、暦の上では冬スタートですね!日中は暖かく感じる日もあり - [骨盤について知ろう](https://gumma.jp/2022/10/20/kotsubann/) - こんにちは!GUMMA高崎店の上村です。 10月になり、すっかり秋らしくなり秋晴れを感じる日も多くなりましたね - [『背骨』の重要性について](https://gumma.jp/2022/09/14/『背骨』の重要性について/) - こんにちは! GUMMA高崎店の上村です。 9月になり、秋を感じられる日もありますが、まだまだ日中は暑いですね - [『肩甲骨』の働きを知っていますか?](https://gumma.jp/2022/08/04/『肩甲骨』の働きを知っていますか?/) - こんにちは! GUMMA高崎店の上村です。 連日の猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか?まだまだ暑 - [皆さんは『姿勢』を意識していますか??](https://gumma.jp/2022/06/22/shisei/) - こんにちは! GUMMA高崎店の上村です。 毎日ジメジメした暑い日が続きますね。 心身共にダメージを受けやすい - [意外と知らない?タンパク質の重要性](https://gumma.jp/2022/06/08/tannpakushitu-2/) - こんにちは! ARMYJAPANのたいきです! この前1年半振りに社会人サッカーの試合をしてきました。 90分 - [筋トレ時に必要なビタミンたち!](https://gumma.jp/2022/05/18/vitamin-2/) - こんにちは! ARMYJPANのたいきです! 梅雨の時期でじめじめしてますね💦 気圧の - [~皆様使ってますか?GUMMAのビギナーズエクササイズとオリジナルエクササイズってなに?初心者向け♬~](https://gumma.jp/2022/05/11/menu/) - 皆様こんにちは! ARMYJAPAN のたいきです! 春も終わって暑くなってきますね。 夏に向けて体を作ってい - [〜自己紹介〜&ヨガとピラティスって何が違うの?](https://gumma.jp/2021/11/18/yoga/) - 皆さん初めまして! スタッフの上村綾乃(カミムラアヤノ)と申します。働き始めたばかりですが、よろしくお願いいた - [自己紹介&筋肉ってどうできているの?筋肉を知ろう!](https://gumma.jp/2021/11/13/kinnniku/) - 皆さん、こんにちは!こんばんは! はじめまして瀬間洋介と申します! 秋になり気温が下がってきました。 朝晩は寒 - [【ガンマ高崎】2021年秋オープン!](https://gumma.jp/2021/06/21/open/) - はじめまして!ガンマ高崎店です♪ 群馬県についに!!初の従量課金システムのフィットネスジムが高崎にオープンしま ## 固定ページ - [HOME](https://gumma.jp/) - 群馬県初‼︎従量課金プランのある24Hフィットネスジム - [FAQ(よくあるご質問)](https://gumma.jp/faqfaq/) - ・2年契約プラン:2年間の在籍が条件です ・1年契約プラン:1年間の在籍が条件です 上記プランはクレジットカー - [STORE](https://gumma.jp/store/) - [PRICE](https://gumma.jp/price/) - [CORPORATE](https://gumma.jp/corporate/) - [ACCESS](https://gumma.jp/access/) - -アクセス- 〒370-3521 群馬県高崎市棟高町61-1 GUMMA(ガンマ)高崎店 駐車場約40台完備 - [水素水利用規約](https://gumma.jp/suiso/) - [特定商取引法](https://gumma.jp/tokutei/) - [CONTACT](https://gumma.jp/contact/) - 下記よりお問い合わせください。 - [プライバシーポリシー](https://gumma.jp/privacy/) - [会員規約](https://gumma.jp/rule/) ## お知らせ - [お知らせサンプル4](https://gumma.jp/news/sample-news4/) - サンプルテキスト。サンプルテキスト。 - [お知らせサンプル3](https://gumma.jp/news/sample-news3/) - サンプルテキスト。サンプルテキスト。 - [お知らせサンプル2](https://gumma.jp/news/sample-news2/) - サンプルテキスト。サンプルテキスト。 - [お知らせサンプル1](https://gumma.jp/news/sample-news1/) - サンプルテキスト。サンプルテキスト。 ## FAQ - [スタジオレッスンは何種類ありますか?](https://gumma.jp/faq/スタジオレッスンは何種類ありますか?/) - レズミルズバーチャルのレッスンが、5種類あります。各種目ごとに20以上のレパートリーがありますので飽きが来ず楽 - [プランと料金が知りたい](https://gumma.jp/faq/プランと料金が知りたい/) - こちらから詳しく確認が可能です。 ぜひご覧ください。 https://gumma.jp/price/ - [従量課金は来店するごとに支払いするのでしょうか?](https://gumma.jp/faq/従量課金はどのタイミングで料金がかかりますか/) - 1ヶ月分をまとめて翌月10日にご請求いたします。 例:9/1~30利用回数分料金→10/10クレジットカード決 - [退会、休会、解約等の手続きしたいがどうしたらいいですか?](https://gumma.jp/faq/予約の1枠の対応人数について/) - スタッフタイムにご来店いただき、お手続きをお願いいたします。 ご予約は不要ですが、お客様対応中の場合は少々お待 - [退会・解約の期間について](https://gumma.jp/faq/退会・解約の期間について/) - 毎月10日までにお手続き頂ければ当月で退会・解約が可能です。 ※手続きは店頭受付のみです。メール・電話・口頭で - [決済・引き落とし日について](https://gumma.jp/faq/決済・引き落とし日について/) - 月額料金は毎月20日、都度料金はまとめて翌月の10日に決済。 - [従量課金の1回の利用時間について](https://gumma.jp/faq/従量課金の1回の利用時間について/) - 入館してから4時間が1回分のご利用時間となります。 例)10:00から入館されましたら14:00まで1回分とな - [見学はできますか?](https://gumma.jp/faq/見学はできますか?/) - 無料会員登録をしていただき、マイページよりご予約にて見学が可能となります。 またスタッフアワーに来ていただけれ - [店頭でのスタッフ対応時間について](https://gumma.jp/faq/店頭でのスタッフ対応時間について/) - 月〜木曜日・土曜日の10:00〜14:00・15:00〜19:00 ※金曜日・日曜日・祝日は店頭での対応はでき - [館内は土足で入れますか?](https://gumma.jp/faq/土足で大丈夫ですか?/) - 館内は土足厳禁となります。 室内専用シューズをご用意ください。 - [更衣室やシャワールーム、お風呂はありますか?](https://gumma.jp/faq/sample-faq1/) - お風呂はありませんが、男女シャワールームと脱衣所、お着替えができる個室のドレッシングルームが5部屋あります。 - [セルフホワイトニング、セルフエステ、スタジオ利用料はかかりますか?](https://gumma.jp/faq/セルフホワイトニング、セルフエステ、スタジオ/) - ジムの会員様であれば利用に関してのお金はかかりません。フィットネス×ビューティー二つの観点から磨き上げましょう - [2年プランで2年経過後はどのような料金になりますか?](https://gumma.jp/faq/2年プランで2年経過後ばどのような料金になります/) - 2年経過後は2年プランの料金が永年続きます。2年後は縛りもなく退会時の違約金なども発生致しません。 - [混雑時は入場制限しますか?](https://gumma.jp/faq/混雑時は入場制限しますか?/) - 場合によってはあります。 現在ジムの入館者が何名いるか一目でわかるようにマイページに構築予定ですのでもうしばら - [レズミルズスタジオレッスンで必要なものはありますか?](https://gumma.jp/faq/レズミルズスタジオレッスンで必要なものはあり/) - 必要な物は運動しやすい服装、水分、タオル、シューズがあれば大丈夫です。 事前にマイページよりご予約をお願いいた - [後からプランの変更はできますか?](https://gumma.jp/faq/あとからプランの変更はできますか?/) - もちろん可能です。 ただ1年や2年プランの方は、変更できない場合がございます。 詳しくはスタッフまでお尋ねくだ - [口座引き落としだとWEB入会はできませんか?](https://gumma.jp/faq/口座引き落としだとweb入会はできませんか?/) - はい。WEB入会はクレジットカード決済のみとなっておりますので、店頭にて受付になります。 ご来店の際は、キャッ - [ジムは初めてですが通えますか?](https://gumma.jp/faq/sample-faq4/) - もちろん大丈夫です。マシンの使い方などレクチャーさせていただきます。またメニューの無料作成も行っていますのでお ## インタビュー - [インタビューサンプル4](https://gumma.jp/interview/sample-interview4/) - サンプルテキスト。サンプルテキスト。 - [インタビューサンプル3](https://gumma.jp/interview/sample-interview3/) - サンプルテキスト。サンプルテキスト。 - [インタビューサンプル2](https://gumma.jp/interview/sample-interview2/) - サンプルテキスト。サンプルテキスト。 - [インタビューサンプル1](https://gumma.jp/interview/sample-interview1/) - サンプルテキスト。サンプルテキスト。 ## カテゴリー - [法人契約](https://gumma.jp/category/uncategorized/) - [カテゴリー1](https://gumma.jp/category/category1/) - [カテゴリー2](https://gumma.jp/category/category2/) - [カテゴリー3](https://gumma.jp/category/category3/) - [食事知識](https://gumma.jp/category/category1/食事知識/) - [お知らせ](https://gumma.jp/category/category2/お知らせ/) - [トレーニング知識](https://gumma.jp/category/category3/トレーニング知識/) - [ストレッチ](https://gumma.jp/category/ストレッチ/) - [コラム](https://gumma.jp/category/コラム/) ## インタビューカテゴリー - [カテゴリー1](https://gumma.jp/interview_category/interview_category1/) - [カテゴリー2](https://gumma.jp/interview_category/interview_category2/) - [カテゴリー3](https://gumma.jp/interview_category/interview_category3/) - [カテゴリー4](https://gumma.jp/interview_category/interview_category4/)